• HERZLICH WILLKOMMEN
    Sie sind an Bewegung interessiert - wunderbar!




    Wie der Name meines Studios verrät: die Basis des Trainings ist die Pilatesmethode mit der Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur,
    dem Erlernen der Ausgangspositionen und einem Grundrepertoire an Übungen.

    Zudem wird meine Arbeit geprägt von zwei weiteren Elementen.
    Zum einen die Spiraldynamik® als ganzheitliches Konzept mit dem Blick auf gesunde, gut organisierte Bewegungen und Übungen, welche für den Alltag
    stärken, Bewegungsmuster korrigieren - wie zum Beispiel das Gangmuster.

    Das andere Herzstück meiner Arbeit wird mehr und mehr das myofasziale Trainingskonzept "slings in motion".

    So finden Sie bei mir ein vielfältiges Angebot an Trainingsimpulsen.
    Gut ausgebildet, stetig neugierig auf den individuellen Körper bin ich darauf
    aus, ein gesundes Training anzubieten. Im Einzel oder Duo findet das
    natürlich anderen Raum - jedoch auch in den Kleingruppen gelingt es mir,
    entsprechende Modifikationen anzubieten - so sind sie gut aufgehoben
    bei mir.

    Ob Sie neu einsteigen in diese Bewegungswelt, aus anderen Sportartenkommen, Ihren Lieblingssport unterstützen möchten oder nach einer
    Operation oder Auszeit Ihren Körper kräftigen möchten und ein gutes Körper Gefühl erlernen möchten-

    Ich suche mit Ihnen den Punkt, um den es geht:-)

    Ich freue mich auf Sie.

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AKTION 1

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Im Shop finden Sie die Angebote

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TRAINING AUF DEN PUNKT



Mit Blick auf


Individuelle Bewegungsmöglichkeiten

Ganzheitliche Bewegungen

Alltagskompatibilität

Bewegungsfreude



Vertrauend auf

Die Intelligenz des Körpers, man muss sie nur pflegen



Meine Überzeugung ist

Bewegung ist die beste Medizin

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NEU
SPIRALDYNAMIK®
DIPLOM INTERMEDIATE

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